Анорексия: не просто желание идеально выглядеть. Истории двух женщин из Армении

В Армении в последние годы увеличилось число людей, которые обращаются к психиатрам и психотерапевтам с жалобами на «нарушения пищевого поведения», как эти состояния называют специалисты. Анорексия и булимия – в списке самых распространенных нарушений. Это серьезные психические расстройства, которые зачастую невозможно решить без помощи врачей.

Истории двух женщин и комментарий эксперта.

• Больше женщин в органах местного самоуправления Армении. На что можно рассчитывать?
• Армения. Истории трех женщин, спасающих свой бизнес от коронавируса
• Только для женщин — как в Армении запустили «социальный бизнес»

Победа: история со счастливым финалом

«Сколько себя помню, у меня были проблемы с лишним весом. Если в детстве это мне особо не мешало, то по мере взросления стало не только причиной проблем со здоровьем, но и низкой самооценки, депрессии.

В 27 лет я решила серьезно взяться за дело. За год похудела на 40 килограммов. Представьте только, какие ощущения возникают, когда понимаешь, что выиграл в этой битве – со своими привычками, телом, обвиняющими взглядами», — рассказывает Ани, для которой последние 10 лет превратились в ежедневную борьбу с лишним весом.

Говорит, что не обращалась к диетологу, пробовала разные диеты, в том числе – сложные и опасные:

«Самая опасная ловушка – та, что сначала думаешь: похудею на 10-15 килограммов и все, достаточно. Потом понимаешь, что достаточно не будет никогда, это превращается в навязчивую идею, в образ жизни, в постоянные тревоги, что лишний кусочек шоколада вернет все потерянные килограммы.

Дошла до того, что взвешивалась два раза в день. Если весы показывали, что я поправилась на 100-200 граммов, мне казалось, что я все делаю неправильно. Тогда я поняла, что мое счастье напрямую зависит от цифр на весах. А я так не хотела больше жить».

Уже почти пять лет Ани ходит к психологу. Признается, что и теперь бывают трудные времена, когда депрессия заставляет есть больше, чем хотелось, когда днями она боится подойти к весам, но основные сложности уже преодолены:

«Когда меня спрашивают, как я похудела, я отвечаю – читая. Я читала много специальной литературы и понимала, что это серьезная психологическая проблема. Но одновременно я понимала, что вся моя жизнь крутится вокруг желания быть совершенной.

Не знаю, что бы со мной случилось, если бы я не нашла хорошего специалиста, который помог мне преодолеть это наваждение. Сейчас тоже бывают сложные дни, но мы достигли того, что я взвешиваюсь раз в неделю, колебания веса в пределах одного-двух килограммов больше не становятся доказательством поражения, а голод – постоянным спутником.

Занимаюсь спортом, пытаюсь придерживаться здорового образа жизни, а не сидеть на диетах. Но самым большим достижением является то, что я больше не хочу быть идеальной, а хочу быть здоровой, счастливой и способной принимать изменения».

Что говорят медики

Специалисты объясняют: расстройства пищевого поведения – это психические нарушения, которые проявляются в виде необычных, аномальных изменений привычек принятия пищи и непосредственно влияют на психическое и физическое здоровье.

У людей с такими проблемами часто наблюдаются состояние тревоги, депрессия.

Причины расстройства пищевого поведения пока неясны, но в их формировании играют роль как биологические факторы, так и атмосфера в обществе, где многие идеализируют худобу. По словам психиатров, такие проблемы часто встречаются еще и у тех, кто подвергался сексуальному насилию.

Врачи утверждают: несмотря на то, что расстройство пищевого поведения — опасное заболевание, оно лечится и его можно контролировать.

«Совершенство – это миф»

Психолог и психотерапевт Татев Хачатрян почти каждый день общается с людьми с различными нарушениями пищевого поведения. Чаще анорексия и булимия встречаются у детей и подростков – в возрасте, когда представления о собственном теле обретают более четкие очертания.

«Нарушения пищевого поведения в основном начинаются с идеи о совершенстве, когда человек создает для себя стереотип идеального тела, которого он хочет достичь. Каждый раз, вставая на весы или смотрясь в зеркало, человек видит отклонение от идеального образа в своем воображении, у него возникает тревожное состояние.

Частое проявление тревоги или затяжное тревожное состояние приводят к депрессии, а она, в свою очередь, к определенным соматическим и физическим проблемам. В случае с анорексией отказ от пищи приводит к проблемам репродуктивного плана, а также к угнетению центра, отвечающего за чувство насыщения и голода, принятие пищи», — объясняет психолог.

И если раньше подобные явления наблюдались у женщин, то сейчас, по словам Татев Хачатрян, в равной степени обращаются и мужчины, они тоже часто становятся жертвами стереотипов о красоте:

«Не так, что эта новая проблема в нашей стране. Просто сейчас больше говорят о ней. Люди больше стали думать о психическом здоровье. Но нельзя сказать, что к психологам или соответствующим специалистам обращаются все, столкнувшиеся с нарушениями пищевого поведения.

К нам обращаются тогда, когда уже невмоготу. Часто к психологам и психиатрам своих пациентов отправляют компетентные диетологи, когда понимают, что ситуация уже вышла из-под контроля».

По словам психолога, в вопросе решения этих проблем, своевременного обращения к специалисту очень важно окружение пациента, участие его семьи. Особенно при анорексии и булимии люди часто скрывают проблему даже от близких:

«Причиной этих расстройств может стать дисморфофобия – страх по поводу внешности, постоянный поиск недостатков. Если замечаете, что в вашем окружении кто-либо часто смотрится в зеркало или жалуется на свою внешность, когда это доходит до бреда, он не спит или категорически отказывается от пищи, нужно сразу же обратиться к специалисту».

Психолог утверждает: нужно помнить, что совершенство – явление относительное, каждый человек уникален и идеален по-своему.

Поражение: история с трагическим финалом

«Мама никогда не готовила ничего. Я не помню, чтобы она стояла у плиты. Дома мы ели только тогда, когда отец готовил, в остальные дни – в кафе или в заведениях быстрого питания. В доме никогда не заканчивались только батарейки для весов и сигареты. Для мамы они были важнее всего. А пять лет назад мама умерла», — рассказывает Наринэ.

Она не может понять, почему так сложилась судьба матери, ведь она всегда была привлекательной и стройной, почему желание быть еще более привлекательной разрушило ее жизнь. Годами она упорно худела. При этом, по словам дочери, у нее менялся характер, она странно себя вела, отказывалась от еды, не спала, и ежедневные споры и скандалы, в конце концов, привели к разводу.

«Я перебралась жить к отцу, но не потому, что я так хотела, а по требованию мамы. Конечно, я навещала ее в течение недели. Она вообще ничего не ела, только пила кофе и курила.

Однажды, когда я попыталась заставить ее поесть, мама устроила очередной скандал. Соседи уже устали от всего этого и позвонили в скорую. Маме назначили стационарное лечение в психиатрической больнице, но она вернулась спустя 24 дня – и все началось сначала», — рассказывает Наринэ.

Ее мать скончалась в 54 года, по словам врачей, почти все органы уже были выведены из строя.

«Когда мама скончалась, она весила всего 34 килограмма. Я обвиняла себя, что недостаточно занималась ею, что могла бы заставить ее есть, отвести к врачу, но тогда мы ничего не знали о нарушениях пищевого поведения. Может, если бы 10-15 лет назад мы обратились к врачу, мама еще была бы жива», — говорит Наринэ.