Гончарное дело - модное в Армении направление арт-терапии: как оно воздействует на чувства
Гончарное дело как направление арт-терапии
Гончарное дело считается одним из древнейших ремесел в мире. А в последние годы оно еще и стало одним из направлений арт-терапии. В частности, в Армении этот вид арт-терапии стал очень популярным. Психологи объясняют, что прикосновение к глине, работа пальцами, где находится множество нервных окончаний, активизирует чувства и ощущения человека. А это, в свою очередь, помогает наладить связь между телом и чувствами.
Подробнее об этом направлении арт-терапии рассказывают керамист, арт-терапевт и психолог.
- Как люди и животные спасают друг друга. История из Армении
- «Им нужно ощущать свою полезность»: как в Армении помогают сохранить память
- «Я им нужен»: история отца, который остался один растить двух малышей после смерти жены
О том, как хобби стало делом жизни
В руках Мариам Геворгян глина — это не просто материал: у каждой ее работы своя история, характер и настроение. Мысли, невысказанные слова и воспоминания, благодаря податливому материалу, превращаются в произведения и становятся заразительным примером для ее учеников.
Однако эта история началась вовсе не с детской мечты или обдуманного выбора профессии. Все началось со стакана, который она слепила для коллеги.
«Как-то один из моих коллег говорил со мной о кружке с усами. Он не мог найти себе такую кружку. А я, очень довольная собой, сказала, что могу такую слепить. Мы поспорили, смогу ли. Я пришла в [арт-студию] «Терракота», слепила кружку. Усы удались, но по функциональности чашка была неудачной. Кружку подарила, пари выиграла. Не помню, что было дальше. Но после этого у меня появилось много работ, я продолжила заниматься керамикой», — рассказывает она.
Хобби, может, и не стало бы рабочим местом, если бы не любознательность Мариам. На первом занятии она даже попробовала глину на вкус, а затем и глазурь, которой покрывают изделие, чтобы придать ему блеск.
«Мне было очень интересно, с чем я работаю, какой у материала вкус. Второй шаг был – попробовать на вкус глазурь, чего я никому не советую, потому что ее есть нельзя, это стекло. Оно в виде порошка, но есть его нельзя. Я, конечно же, попробовала, это невкусно», — вспоминает она.
Мариам говорит, что гончарное дело закаляет характер. В частности, оно развивает терпение, учит не торопиться и не бояться совершать ошибки.
А эти навыки теперь помогают ей и на другой ее работе — в сфере услуг.
«Работа с гончарным кругом — самый сложный процесс. Сначала нужно отцентрировать глину на круге. Для новичка это очень трудный процесс, и именно на этом этапе многие сдаются. Со временем руки должны так хорошо чувствовать глину, вращения, чтобы процесс подъема и спуска проходил плавно. Глина не должна гнуться, не должна слишком сильно истончаться, чтобы не сломаться. Я сама сломала много работ, которые мне не нравились, и много работ испортились из-за моих ошибок. Но другого способа научиться — нет. Нужно запастись терпением и пробовать — снова и снова, пока не добьешься успеха», — считает Мариам.
В центре, где она училась работать с глиной, спустя годы, когда заметили ее прогресс, предложили самой начать обучать. Мариам уверяет, что ей нравится учить как детей, так и взрослых. Замечает, что сейчас многие приходят в центр не потому, что увлекаются керамикой, а в терапевтических целях:
«Мы живем в очень напряженной атмосфере, в постоянном стрессе и беге. И люди ищут место, где могли бы отключиться от повседневных забот, телефонов, побыть наедине, собраться с мыслями. И это один из лучших вариантов. Пары приходят сюда, чтобы сблизиться, лучше узнать друг друга. Работая с глиной, люди пытаются успокоить свои тревоги, управлять своими эмоциями. В основном приходят именно за этим».
Она полагает, что гончарное дело выходит за рамки искусства и переходит в сферу тонких эмоций, когда в процесс вовлекаются квалифицированные психологи.
Арт-терапии не ставит задачи создавать прекрасные произведения
Психолог и арт-терапевт Карина Хачатурян объясняет, чем арт-терапия отличается от классической психотерапии. По ее словам, она лишь предлагает безопасное пространство, где человек выражает свою боль, тревогу, страхи — не вербально, а языком цветов, форм, материалов и символов:
«В отличие от традиционной психотерапии, основанной исключительно на речи, общении, в арт-терапии появляется третья сторона. И это — произведение, которое становится своеобразным посредником между терапевтом и пациентом. Зачастую человеку трудно выразить свою боль или тревогу словами. Иногда они находятся на такой глубине психики, что слова бессильны. И здесь на помощь приходят художественные материалы — бумага, краски, глина или песок. Они становятся мостом, с помощью которого пациент переносит свои внутренние переживания во внешний мир, получая возможность безопасно коснуться даже самых сложных эмоций».
По словам арт-терапевта, это не обычные уроки рисования или гончарного дела. Творческие навыки здесь совсем не обязательны.
Тут никого не учат техникам живописи или скульптуры, владению кистью или резцом. Цель арт-терапии не создание прекрасных произведений, а выражение своих эмоций и проблем в творческом процессе.
«Творческий процесс дает терапевтический эффект, когда он происходит в профессиональной арт-терапевтической атмосфере, когда есть четкая психологическая проблема, над которой работают пациент и арт-терапевт. Арт-терапевт обеспечивает эмоциональную безопасность, направляет пациента и помогает ему в дальнейшем вербализировать — выразить словами, а также осознать то, что он же изобразил.
Арт-терапевт внимательно наблюдает за процессом: как пациент подходит к бумаге или глине — уверенно или с тревогой и сопротивлением. Важны все детали: как он выбирает цвета, насколько крепко держит карандаш, как прикасается к глине — делает резкие движения или осторожно работает с ней. Даже его реакция на «ошибки» – порванную бумагу или пролитую краску – о многом говорит. А итоговая работа – результат этого процесса, безопасная «картина» внутреннего мира пациента. И мы ее вместе рассматриваем и пытаемся найти связь между работой и его жизнью», – объясняет Карина Хачатурян.
Однако только творческим процессом невозможно достичь психического равновесия. По мнению арт-терапевта, работа с глиной может стать одним из путей — дать возможность прислушаться к себе, понять себя. Но в большинстве случаев для восстановления психического здоровья необходима помощь психолога или психиатра.
«Человек должен сам осознать, что есть проблема, и иметь желание решить ее с психологом»
Психолог Армен Ованнисян говорит, что в его практике были разные случаи, но хорошо, когда человек сам чувствует, что нуждается в помощи. По его словам, часто причиной обращения к психологу становятся неожиданные события в жизни человека, которым его психика не может противостоять. В таких случаях многие считают, что столкнулись с непреодолимыми проблемами.
«Бывает, человек не чувствует, что ему нужна помощь психолога. Родители, друзья чувствуют это за него и направляют на терапию. Но если человек не доверяет, всячески сопротивляется, сомневается и скептически относится к нашей работе, то результатов не будет. Он должен сам осознать, что есть проблема, и иметь желание решить ее с психологом. Как правило, заметив проблему, люди пытаются решить ее самостоятельно. А к психологу обращаются, когда собственных сил не хватает», — замечает он.
Ованнисян объясняет: психологи изучают психические процессы, поведение человека, эмоции и восприятие жизни, а психиатры выявляют и лечат психические расстройства, при необходимости назначая медикаменты.
Говорит, иногда психолог и психиатр параллельно работают с тем же пациентом. В таких случаях они делятся между собой информацией и консультируются. И, конечно же, это происходит с согласия пациента.
В случае, если у пациента наблюдается выраженная депрессия, другие серьезные проблемы, тогда психологических бесед недостаточно. В таких случаях необходимо вмешательство психиатра, который решает, нужно ли назначать медикаментозное лечение. Армен Ованнисян подчеркивает, что сотрудничество психолога и психиатра часто позволяет достичь большего эффекта.
Он отмечает, что психология и психотерапия стали очень популярными, но многие не понимают, чем они отличаются, например, от душевного разговора с соседом или хорошим другом:
«Близкие люди не всегда могут сохранить беспристрастность по отношению к нам. Они смотрят на события с нашей точки зрения. Психолог же стремится сохранять профессиональную нейтральность и помогает оценить ситуацию с разных точек зрения.
Работа с психическим здоровьем — сложный, но важный этап в жизни человека. Проблема не решается одним уроком арт-терапии или одной беседой с психологом. Она требует ежедневной заботы о себе. А создание керамических изделий или помощь специалиста — всего лишь разные пути к одной и той же цели: жить более осознанно и гармонично».
Подписывайтесь на нас — X | Facebook | Telegram | Instagram | Youtube
Гончарное дело как направление арт-терапии
